L'inappetenza, una diminuzione anomala dell'appetito, è una condizione comune che può colpire sia adulti che bambini. Comprendere le cause sottostanti e adottare i rimedi appropriati è fondamentale per affrontare questo problema e garantire un'adeguata nutrizione.
A cosa servono gli integratori per stimolare l’appetito
Gli integratori per stimolare l’appetito servono a contrastare l’inappetenza, un disturbo da non sottovalutare, che si presenta spesso nei bambini, ma anche negli adulti. Gli integratori per l’appetito vengono formulati per far fronte alle carenze vitaminiche, ma anche per fornire forza ed energia, perché solitamente l’inappetenza si verifica in periodi caratterizzati da astenia, stress e depressione, come ad esempio quelli di convalescenza, o caratterizzati da problemi emotivi.
Cause dell'Inappetenza negli Adulti
L'inappetenza può essere determinata da diversi fattori, tra cui:
- Cause comuni: Stati febbrili, convalescenza da influenza, cambiamenti di stagione.
- Disturbi psicologici: Stress, ansia, depressione (che può causare sia calo che aumento sproporzionato dell'appetito), disturbi alimentari come l'anoressia nervosa.
- Infezioni: Infezioni batteriche, virali o fungine che influenzano l'assorbimento intestinale o causano nausea e vomito.
- Altre patologie: Malattie del fegato, dei reni, del tratto gastrointestinale, tumori maligni.
- Abitudini di vita scorrette: Consumo eccessivo di alcolici, fumo attivo o passivo, uso di droghe.
- Farmaci: Alcuni farmaci possono avere come effetto collaterale l'inappetenza.
- Gravidanza: Nausea gravidica, soprattutto nei primi tre mesi.
- Età avanzata: Cambiamenti fisiologici, difficoltà nella masticazione, disturbi digestivi, calo della percezione di odori e sapori.
- La sfera delle emozioni: la tristezza, la depressione o il dolore generalizzato possono portare a una perdita di appetito.
Pericoli e Conseguenze dell'Inappetenza
Una diminuzione dell'apporto nutritivo alimentare può portare a diverse conseguenze negative sulla salute:
- Malnutrizione: Mancanza di un adeguato apporto calorico ed energetico quotidiano.
- Dimagrimento: Riduzione della massa muscolare e grassa.
- Disidratazione: Minore apporto di acqua.
- Effetti nei bambini: Influenze negative sullo sviluppo mentale e fisico, sulla crescita di ossa e muscoli.
- Stanchezza cronica: Scarse risorse energetiche del corpo.
- Debolezza del sistema immunitario: Maggiore suscettibilità a infezioni.
- Deficit di concentrazione, mancanza di attenzione e continui mal di testa.
- Cali dell'umore personale che possono incidere negativamente sui rapporti con gli altri e sulla qualità della vita personale.
Diagnosi dell'Inappetenza
La perdita dell'appetito è spesso un sintomo di una patologia sottostante. Pertanto, è importante consultare un medico per identificare le cause reali dell'inappetenza. Il medico può suggerire esami diagnostici, come esami del sangue, per escludere patologie o disfunzioni.
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Rimedi e Suggerimenti Utili
Nel caso in cui non sia stata riconosciuta nessuna causa degna di nota alla base dell'inappetenza, si possono adottare alcuni accorgimenti che possono migliorare efficacemente il senso dell'appetito e il conseguente introito di calorie:
- Limitare le cattive abitudini: Evitare il fumo e l'abuso di alcolici.
- Introdurre nuove abitudini salutari: Svolgere regolare attività fisica, anche di bassa intensità.
- Abitudini alimentari: Effettuare tre pasti principali (colazione, pranzo e cena) e due spuntini (metà mattinata e pomeriggio).
- Alimenti energetici: Assumere alimenti con elevato contenuto energetico, come olio d'oliva e frutta secca.
- Cibi nutrienti e non voluminosi: Preferire cibi con alti valori nutrizionali e non eccessivamente solidi, come bevande energetiche (latte e succhi di frutta).
- Rivolgersi al medico: Se l'inappetenza è causata da farmaci, consultare il medico per rivedere il piano terapeutico.
- Pasti appetibili per anziani: Preparare i pasti in maniera più succulenta, tenendo conto dei gusti e delle preferenze della persona anziana.
- Alimenti semi-solidi: In caso di difficoltà alla masticazione o alla deglutizione, preparare pasti con alimenti semi-solidi (frullati, succhi di frutta, bevande proteiche).
- Nutrizione artificiale: Nei casi estremi, ricorrere a sistemi di nutrizione artificiale.
- Mangiare bene fa bene: L’inappetenza non va sottovalutata, anche perché una corretta alimentazione è la prima, fondamentale, forma di protezione da eventuali malattie.
Integratori per Stimolare l'Appetito negli Adulti
In farmacia è facile trovare anche integratori per stimolare appetito per gli adulti, che ne possono aver bisogno in un periodo di convalescenza, di stress psicofisico, dopo aver assunto medicinali e per affrontare momenti di tristezza, depressione e dolore. L’inappetenza è poi molto diffusa negli anziani, anche senza nessuna causa fisica specifica, quindi durante la terza età si rivela molto utile l’assunzione di integratori per stimolare l’appetito.
Gli integratori per aumentare l'appetito hanno l'obiettivo di stimolare la sensazione di fame e combattere l'inappetenza senza ricorrere all'uso dei medicinali.
La sezione dedicata agli integratori per stimolare l'appetito offre una selezione accurata di prodotti studiati per rispondere a specifiche esigenze di salute e benessere. Acquistare online permette di accedere a una gamma completa di integratori, con promozioni e offerte vantaggiose. Attraverso la farmacia online è possibile trovare le migliori soluzioni di integratori per stimolare l'appetito, assicurandosi la comodità dell'acquisto a distanza e la sicurezza di ricevere prodotti affidabili direttamente a casa.
I migliori integratori per stimolare l’appetito sono formulati con:
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- Pappa reale: Tonico ed energizzante naturale, aiuta a recuperare le energie in occasione di convalescenze e in tutti i periodi caratterizzati da astenia e inappetenza.
- Polline: Ricco di proteine, aminoacidi, vitamine e minerali, rafforza e nutre l’organismo, contrastando l’affaticamento psico-fisico.
- Fieno greco: Pianta adattogena che ripristina i meccanismi di fame-sazietà, fonte di minerali, vitamine e proteine con proprietà nutrienti e stimolanti.
- Germe di grano: Concentrato di nutrienti come aminoacidi, acidi grassi, sali minerali e vitamine del gruppo B.
- Vitamine del gruppo B: Contribuiscono alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento, favorendo l’equilibrio psico-fisico.
Integratori per Stimolare l'Appetito: Quali Micronutrienti sono Benefici?
La natura ci fornisce tutti i micro e macronutrienti necessari per stimolare il nostro appetito. Nel caso in cui un adulto per alcune delle ragioni elencate sopra o altre avesse sufficiente appetito l’assunzione di integratori alimentari contenenti questi micronutrienti potrebbero beneficiare alla sua salute.
- Vitamina D: Aiuta il corpo ad assorbire molte altre vitamine e minerali essenziali nel corpo.
- Zinco: Una carenza di zinco può causare alterazioni del gusto e dell'appetito.
- Olio di pesce: Può stimolare l'appetito. Può anche migliorare la digestione e ridurre la sensazione di gonfiore o pienezza che può dissuadere dal mangiare.
- Vitamina B-12: Aiuta il corpo a convertire il cibo in energia e aiuta nel metabolismo delle proteine e dei grassi nel corpo.
- Biotina: Svolge un ruolo importante per aumentare l'appetito. Inoltre la biotina insieme all'insulina mantiene sani i livelli di zucchero nel sangue nel corpo.
- Vitamina C: Aiuta nell'assorbimento del ferro dagli alimenti e aumenta l'apprezzamento del gusto.
Quando occorre veramente stimolare l’appetito negli adulti
Molti sono i fattori che, soprattutto negli adulti, possono minare questo desiderio alla radice contribuendo a ridurre l'appetito. Una diminuzione dell'appetito può portare a un vero e proprio insieme di strascichi sulla salute, spesso difficili da concatenare e con conseguenze di medio-lungo termine. Se sei preoccupato che tu non mangi abbastanza o stia perdendo peso, prima di mettere in campo soluzioni è molto importante lavorare con il tuo medico. Questa preziosissima figura aiuta garantire quale sia la causa sottostante al calo di alimentazione, e questo riceva i nutrienti necessari. Una volta accertata la situazione con il medico, se l’appetito diminuisse al punto da non assumere abbastanza nutrienti il medico stesso potrebbe consigliarti degli integratori stimolanti dell'appetito.
Sicurezza nell'Acquisto di Integratori
È fondamentale acquistare integratori per stimolare l'appetito da fonti affidabili, come farmacie, per garantire la qualità e la sicurezza dei prodotti. I marchi disponibili in farmacia vantano elevati standard qualitativi e sono spesso naturali. Tutti gli integratori per stimolare l’appetito sono testati e certificati. La farmacia tratta solo i brand più noti del mercato per garantire certezze in termini di risultati e rispetto massimo per la tua salute.
Inappetenza negli Adulti Anziani
Una diminuzione dell’appetito è spesso diffusa tra gli adulti anziani. Quando non vi sono patologie conclamate, la causa va ricercata nella sfera delle emozioni: la tristezza, la depressione o il dolore generalizzato possono portare a una perdita di appetito. Un elemento importante da considerare è la durata dell’inappetenza: un calo dell’appetito transitorio può non avere significato e verificarsi in associazione a condizioni stressanti per l’organismo, ad esempio una malattia febbrile.
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