Orientarsi nel mondo dei prodotti vegani al supermercato può sembrare una sfida, specialmente quando si tratta di biscotti. Molti consumatori, vegani e non, spesso non sono consapevoli della vasta gamma di opzioni vegetali disponibili, economiche e facilmente reperibili. Questo articolo si propone di fornire una guida completa alle marche e ai tipi di biscotti vegani che si possono trovare comunemente nei supermercati italiani, facilitando la spesa per chi segue un'alimentazione vegana o semplicemente desidera provare alternative senza derivati animali.
La Spesa Vegana: Un'Impresa Semplificata
Acquistare prodotti vegani non deve essere un'impresa ardua. Molti supermercati offrono una varietà di prodotti adatti a un'alimentazione vegana, spesso senza che questi siano esplicitamente etichettati come tali. Con Conad, ad esempio, è possibile fare la spesa vegana online, scegliendo tra prodotti biologici, vegetariani, senza glutine e senza lattosio, inclusi quelli della linea "Verso natura VEG". Il servizio offre la possibilità di ritirare gli articoli in negozio ("Ordina e ritira") o di riceverli comodamente a domicilio ("Spesa a Casa") in diverse città italiane come Milano, Roma e Firenze.
Biscotti Vegani: Un'Ampia Scelta al Supermercato
La sezione dei biscotti vegani nei supermercati è in continua espansione. Navigare tra gli scaffali può rivelare una sorprendente varietà di opzioni, dai biscotti più semplici a quelli più elaborati. Di seguito, un elenco di biscotti vegani facilmente reperibili, con un'attenzione particolare alle marche e ai prezzi.
Biscotti Sottolestelle
Sottolestelle offre una vasta gamma di biscotti vegani, tra cui:
- Biscotti Cuor di Crema al Pistacchio Bio (200g): €3,58
- Biowafer con Cocco (30g): €1,10
- Biowafer Cioccolato e Cocco (30g): €1,90
- Biscotti Cuor di Crema Senza Glutine alla Nocciola Bio (200g): €3,50
- Biscotti Cuor di Crema alla Nocciola Bio (200g): €3,07
- Biscotti Cuor di Frutta ai Fichi (200g): €3,10
- Fior di Grano Saraceno (250g): €3,99
- Cuori Mais Riso e Cioccolato Senza Glutine (200g): €4,11
- Ciuffetti di Grano Saraceno al Cocco (250g): €3,65
- Biscotti Livebio Senatore Cappelli e Mirtilli Rossi (250g): €4,05
- Rigottini di Avena e Quinoa (250g): €4,60
- Novellini di Avena e Saraceno (250g): €4,20
- Mattutini di Farro e Quinoa Soffiata (300g): €4,16
- GranRustico Integrale con Gocce di Cioccolato (300g): €3,50
- Biscotti Stella e Stallo con Gocce di Cioccolato (300g): €3,55
- Biscotti CuordiFrutta ai Mirtilli (200g): €3,10
- Biscotti CuordiCrema con Crema al Caramello (200g): €3,10
- Biscotti Tondelli di Frumento Integrale (500g): €2,56 (in offerta)
Biscotti Probios
Probios offre diverse opzioni di biscotti vegani, tra cui:
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- Avena Cookie Dark Con Gocce di Cioccolato (40g): €2,10
- Avena Cookie Con Mirtilli (40g): €2,10
- Avena Cookie Con Gocce di Cioccolato (40g): €2,10
- Frollini Cacao e Nocciole Senza Zuccheri (200g): €3,49
- Ciambelline Limone e Zenzero Senza Zuccheri (200g): €3,40
- Fiori alla nocciola (200g): €4,20
Altre Marche e Prodotti
Oltre a Sottolestelle e Probios, è possibile trovare biscotti vegani di altre marche, tra cui:
- Buon Food: Biscotti Proteici Tondi con Mandorle e Cocco Bio (200g) - €6,50
- YukiBio: Biscotti Proteici Classic (200g) - €3,60
- La Città del Sole: Crostatelle Mirtilli (140g) - €2,99; Biscotti Grano Saraceno e Carota (300g) - €4,50; Biscotti Farro e Cacao (300g) - €3,99; Biscotti di Avena Integrale (300g) - €3,90
- La Via Del Grano: Frollino di Grano Italiano (300g) - €2,80
- Baule Volante: Frollini con gocce di cioccolato semintegrali (300g) - €3,75
- Buongiornobio: Biscotti multicereali mela cannella (220g) - €3,30
- Fior di Loto: Biscotti integrali (350g) - €3,20; Biscotti digestive (250g) - €2,20
Biscotti Vegani "Per Caso": Scoperte al Supermercato
Spesso, molti biscotti non sono esplicitamente commercializzati come vegani, ma lo sono di fatto grazie alla loro composizione. Questi prodotti, definiti "vegani per caso", rappresentano una risorsa preziosa per chi segue un'alimentazione vegetale.
Marche e Tipi di Biscotti Vegani "Per Caso"
- Oreo: Iconici biscotti al cioccolato con crema alla vaniglia, vegani fin dalla loro origine. Facilmente reperibili e economici (circa €0.99 a confezione).
- Oro Saiwa: Primi biscotti prodotti in Italia, perfetti per preparare dolci vegani.
- Gran Cereale: Diverse varianti vegane, tra cui classico, croccanti con riso, alla frutta (mirtilli, mele e nocciola), digestive al malto d’orzo e le Pepite di cioccolato con fiocchi di ceci e mais.
- Lotus Biscoff: Biscotti belgi con sapore di cannella, vegani insieme alla loro crema spalmabile.
- Mc Vitie’s Original: Primi biscotti digestive della storia, perfetti con il caffè o per dolci.
- Frollini Integrali COOP: Realizzati con farina di frumento integrale biologica, perfetti da inzuppare nel caffè.
- Frollini ai Frutti Rossi Vitasnella: A base di cereali e frutti rossi, 100% vegetali.
- Galbusera ColCuore: Integrali e ricchi di fibre, ideali da inzuppare nel caffè.
- Crich Gran Merenda: Disponibili nella versione classica o al cacao, vegani ed economici.
- Biscotti Cuor di Cereale Gullòn: Ricchi di cioccolato, perfetti per la colazione.
- Sì con Riso (Scotti): Molti biscotti della linea sono adatti a un'alimentazione vegana, prodotti con latte di riso.
- Biscotti Misura: Diversi prodotti vegani, ma è necessario leggere attentamente le etichette.
- Bucaneve Doria: Esiste una versione vegana ai sei cereali, perfetta per essere inzuppata nel caffè.
- Mini Cookies con Gocce di Cioccolato Conad Alimentum: Senza glutine e senza derivati animali.
- Frollini ai 5 Cereali Esselunga: Adatti agli amanti dei gusti tradizionali, ottimi da inzuppare nel caffè.
- Biscotti Artebianca: Una linea di biscotti interamente vegan, semplici e salutari.
- Mini Fette con Cioccolato Fondente Mulino Bianco: Fette biscottate ricoperte di cioccolato fondente, offrono un contrasto dolce-salato.
- Vivisano: Biscotti facilmente riconoscibili dal bollino vegan.
Consigli per la Spesa Vegana
- Leggere Attentamente le Etichette: Verificare sempre gli ingredienti per accertarsi dell'assenza di derivati animali come latte, uova, burro e miele. Prestare attenzione alle diciture "può contenere tracce di" per eventuali allergeni.
- Esplorare le Linee Biologiche e Vegane: Molti supermercati offrono linee specifiche di prodotti biologici e vegani, che semplificano la ricerca di alternative vegetali.
- Considerare i Biscotti "Per Caso": Non limitarsi ai prodotti esplicitamente etichettati come vegani, ma valutare anche quelli che, per la loro composizione, risultano adatti a un'alimentazione vegana.
- Acquistare Online: I supermercati online offrono spesso una vasta gamma di prodotti vegani, con la possibilità di filtrare la ricerca per specifiche esigenze alimentari.
- Non Esagerare con gli Zuccheri: Anche se vegani, molti biscotti sono ricchi di zuccheri. Consumare con moderazione.
Esempi di Biscotti Vegani Recensiti
- Novellini Campiello: Novellini 100% vegetali, dal sapore dolce e delizioso. Ingredienti: farina di frumento, zucchero, olio di palma non idrogenato, sciroppo di glucosio, farina di malto, estratto di malto d’orzo, sale, agenti lievitanti, emulsionante, aromi.
- Frollini Integrali con Fiocchi d’Orzo: Friabili e perfetti da inzuppare, con un sapore rustico e autentico.
- Frollini Vegani con Cacao e Cocco: Intenso sapore di cacao e profumo di cocco, realizzati con farina di grano tenero tipo “2”, zucchero di cocco, farina d’avena, olio di girasole altoleico, olio di cocco, cocco essiccato, cacao in polvere e agente lievitante.
- Digestive Vegani con Gocce di Cioccolato: Gustosi e dolci al punto giusto, perfetti con il latte o il tè. Ingredienti: farina di frumento, olio di girasole alto oleico, farina integrale di frumento, zucchero di canna, gocce di cioccolato fondente, crusca di frumento, sciroppo di glucosio, agenti lievitanti, sale, aroma naturale di oliva, aroma naturale di vaniglia.
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