La tosse, sebbene non sia una vera e propria malattia, è uno dei disturbi più fastidiosi che si manifestano durante l'inverno. Esistono diverse tipologie di tosse, tra cui la tosse grassa (o produttiva) e la tosse secca. La tosse grassa è caratterizzata dalla presenza di muco nelle vie aeree, mentre la tosse secca non produce espettorato. Questo articolo si concentrerà sulla tosse secca e sui rimedi naturali più efficaci per alleviarla.
Tosse Secca nei Bambini: Cause e Rimedi
Le cause della tosse secca nei bambini possono essere molteplici, in quanto questa può accompagnarsi a diverse patologie, e ciascuna necessita di terapie specifiche. Spesso, la tosse secca si intensifica nei bambini durante la notte, disturbandone quindi il riposo e svegliandoli durante il sonno. Fortunatamente, la natura ci viene in soccorso, mettendo a disposizione diverse tipologie di estratti benefici contro la tosse secca nei bambini.
LICHENSED® Sciroppo Bimbi
Dai laboratori nasce LICHENSED® Sciroppo Bimbi, appositamente formulato per sedare la tosse secca nei bambini a partire dai 2 anni di età. Il fitocomplesso attivo multifunzione LICHENSED®, a base di Lichene Islandico, Drosera, Propoli e Uncaria, permette di lavorare in maniera innovativa su questa problematica: tali sostanze, infatti, unite all’estratto di Altea, conferiscono al prodotto proprietà mucoadesive, protettive, antimicrobiche ed immunostimolanti, fondamentali per trattare in maniera efficace la tosse anche nei più piccoli, senza sopprimere il sintomo, ma modulando la risposta. Si consiglia l’assunzione di 2,5 ml (mezzo cucchiaino) o 1 stick pack per i bimbi dai 2 ai 6 anni ogni 8 ore, lontano dai pasti.
Rimedi Naturali per la Tosse Secca
Oltre ai prodotti specifici come LICHENSED® Sciroppo Bimbi, esistono numerosi rimedi naturali che possono aiutare ad alleviare la tosse secca.
Miele e Limone
Sembra un rimedio della nonna, ma è effettivamente efficace. Mescolando insieme un cucchiaino di miele e uno di limone, si ottiene una specie di sciroppo da far provare ai bambini. Il miele ha notevoli proprietà espettoranti e battericide, mentre il limone ha proprietà antivirali. È importante ricordare che il miele non deve essere somministrato ai bambini con età inferiore ad 1 anno.
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Idratazione
Bere, bere, bere e ancora bere è fondamentale. L'idratazione aiuta a fluidificare il muco e a lenire le vie respiratorie irritate.
Carote
Le carote, specie se crude, sono ricche di vitamina A, C e vitamine del gruppo B.
Cipolla
Se di notte la tosse non smette, prima di addormentarsi è sufficiente tagliare una cipolla a metà e riporla sul comodino, accanto al letto.
Grintuss
Grintuss è un prodotto a base di miele e complessi molecolari che svolge un’azione protettiva e di conseguenza lenitiva delle prime vie aeree. Agisce sulla tosse secca contrastando l’irritazione della mucosa e sulla tosse grassa favorendo l’idratazione e l’eliminazione del muco. Grintuss è un prodotto con ingredienti da agricoltura biologica, senza glutine e dal sapore gradevole.
Zuccari Aloe Expertuss Bambini Sciroppo Tosse Gusto Ciliegia
Prodotto naturale per il benessere della gola completamente privo di zuccheri e di acqua aggiunta, sostituiti da succo di Aloe vera 100% attiva. Grazie all’Aloe vera offre al bambino un’azione emolliente e lenitiva sulle mucose, resa ancora più efficace da Lichene islandico e Piantaggine, che agiscono anche sulla voce e sulla funzionalità delle prime vie respiratorie.
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Puressentiel Respirazione Sciroppo Tosse
Sciroppo per la tosse Puressentiel 100% di origine naturale è indicato per alleviare la tosse. Agisce per azione meccanica allo scopo di calmare la tosse generata da un'infezione delle vie respiratorie così da: liberare le vie respiratorie superiori grazie all'idratazione del muco e proteggere la mucosa in modo duraturo riducendo l'irritazione e la frequenza della tosse.
Erbe e Rimedi Naturali per la Tosse
Quando si tratta di salute, la natura ci viene in aiuto con molte erbe e rimedi utili per trovare sollievo dalla tosse.
Zenzero
Recenti studi hanno confermato che lo zenzero è in grado di alleviare la tosse secca o asmatica, poiché ha proprietà antinfiammatorie. Lo zenzero può essere assunto aggiungendolo ai piatti durante i pasti o nel tè. Tuttavia, è importante ricordare che lo zenzero può causare bruciore o dolore allo stomaco.
Timo
Il timo è un rimedio comunemente usato per tosse, mal di gola, bronchite e problemi digestivi. Come per il miele e lo zenzero, sono stati condotti diversi studi che hanno confermato che il timo è in grado di alleviare i sintomi della tosse. Inoltre, le foglie di timo contengono dei composti chiamati flavonoidi, che rilassano i muscoli della gola coinvolti nella tosse e riducono l’infiammazione. Non a caso, il suo estratto viene incluso nella formulazioni di alcuni medicinali di origine vegetale per la tosse sia secca che grassa, disponibili sia in sciroppi che in pastiglie. Il timo può essere assunto anche come tè, lasciando in infusione 2 cucchiaini di foglie di timo tritate in 1 tazza di acqua bollente, e filtrando dopo 10 minuti.
Menta Piperita
Le foglie di menta piperita sono ben note per le loro proprietà curative. Anche l'olio di menta piperita può aiutare ad alleviare i sintomi del raffreddore, così come il mentolo è in grado di calmare la tosse. È possibile trarre beneficio dalla menta bevendo del tè alla menta piperita o inalando i vapori di menta piperita tramite suffumigi. In questo caso, è sufficiente aggiungere 7/8 gocce di olio essenziale di menta piperita a circa una tazza di acqua appena bollita.
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Curcuma
È stata usata tradizionalmente per molti disturbi, inclusa la tosse.
Rimedi Casalinghi per la Tosse
Oltre ai rimedi naturali, anche alcuni rimedi casalinghi possono essere di aiuto nel combattere la tosse.
Bevande Calde
Bere liquidi caldi (ma non bollenti!) può apportare beneficio nell’alleviare i sintomi dell’influenza e del raffreddore, tra cui mal di gola, brividi e affaticamento. Per questo, contro la tosse, può essere utile assumere brodi, tisane e tè.
Vapore
La tosse grassa può migliorare con i suffumigi, cioè respirando vapore caldo, che aiutano a eliminare il catarro. Si può preparare una ciotola con acqua calda, aggiungendo anche oli essenziali, e respirare i vapori con la testa sotto a un asciugamano, oppure fare una doccia o un bagno caldo. È importante respirare i vapori per almeno 10 minuti.
Gargarismi con Acqua Salata
Possono aiutare ad alleviare la tosse, sciogliendo il muco e riducendo l’eventuale dolore dovuto al mal di gola. L’acqua salata, inoltre, può contribuire alla risoluzione delle infezioni virali. Per fare i gargarismi, si possono mescolare 1/2 cucchiaini di sale in una tazza di acqua tiepida finché non si scioglie.
Prevenzione della Tosse
Per la tosse è meglio prevenire che curare. La tosse è uno dei motivi più frequenti per cui le persone si rivolgono al proprio Medico. A seconda della causa sottostante (infezioni, allergie, reflusso) possono essere prescritti diversi tipi di trattamenti per la tosse, così come alcuni farmaci da banco specifici per alleviarne i sintomi.