La salsa cubana, nota anche come "Casino", è un'espressione vibrante della cultura cubana che ha conquistato il mondo con i suoi ritmi contagiosi e la sua energia inesauribile. Questo articolo esplora le figure chiave della salsa cubana, offrendo una guida dettagliata ai nomi, alla tecnica e all'interpretazione di ciascuna, per aiutare ballerini di tutti i livelli a migliorare la loro abilità e comprensione di questo stile di ballo appassionante.
Introduzione alla Salsa Cubana: Un Ballo di Espressione e Connessione
La salsa non è solo una serie di passi, ma un linguaggio di espressione. È una danza piena di passione e ritmo, apprezzata in tutto il mondo per la sua energia vibrante e la sua capacità di unire le persone. Le sue origini risalgono ai Caraibi, dove la musica africana ed europea si è fusa per creare questo dinamico genere di ballo.
La salsa cubana, in particolare, si distingue per la sua natura sociale e improvvisativa. A differenza di altri stili di salsa che seguono schemi più rigidi, il Casino incoraggia la creatività e l'interazione tra i ballerini. L'uomo guida, ma la donna ha un ruolo attivo nel rispondere e interpretare le guide, creando un dialogo dinamico e coinvolgente.
Passi Base e Fondamentali
I passi di base della Salsa Cubana sono relativamente semplici ma richiedono coordinazione e ritmo.
Mambo
La base mambo si può invece modificare liberamente; si può stare sul posto, andare avanti e ancora avanti, e poi indietro e ancora indietro. L'unica regola da rispettare, soprattutto per la dama, è la sequenza dei passi sui tempi musicali. La dama inoltre dovrà curare molto la controguida, seguendo tutte le spinte e le trazioni dell'uomo, facendo resistenza a queste guide, in modo da trasferire il moto dalle braccia a tutto il corpo. Per esercitarsi è bene provare ad alternare l'improvvisazione libera alla base mambo; ed è bene, per la dama, provare a tenere gli occhi chiusi. Anche uno scambio di ruoli è altamente istruttivo.
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Rumba
Stessa cosa della base mambo: si parte in rumba e poi si modifica.
Guapo e Salsa
Un piccolo consiglio riguardo a quest'ultima cosa: nel passaggio tra guapo e salsa, siccome la dama deve passare dal buttare il peso avanti al buttare il peso indietro è comunque più chiaro spingere indietro la dama con l’altra mano. In questo esercizio l’uomo dovrà improvvisare guidando tutti i passi base, alternandoli (mambo, rumba, salsa, guapo). Notare l’importanza del dare la guida in tempo.
Figure Chiave della Salsa Cubana
Enchufla
Tempi 1 2 come l'enchufla. Tempo 3 l'uomo guida la donna in una mezza rotazione come nell'enchufla, ma a differenza di questa figura, non si volta di 180° lui stesso, bensì solo di 90°, mettendosi in posizione "snowboard" al 3, perpendicolare alla linea, esattamente come in mezzo ad un Cross body.
Peek a Boo (o Peekaboo)
Attenzione alle guide: per far capire alla dama che si sta facendo un peek a boo e non un enchufla, sarà preferibile finire nettamente il movimento iniziale di guida di giro al 3; al 3 dunque dev'essere già terminato. Aiutino: l'aiutino può darlo la mano destra che stoppa la dama sulla schiena al 3; questo aiutino vale più che altro per i casi in cui ballerete con ballerine non troppo esperte, non frequentanti i nostri corsi, che non seguono molto bene le guide o che vanno fuori tempo. La mano sulla schiena sarà un aiuto in più. Ad ogni modo, se la ballerina sa seguire le guide e l'uomo sa darle in modo corretto la mano destra potete anche tenervela in tasca! Nel Peek a Boo o Peekaboo che dir si voglia, a differenza dell’enchufla, la dama al termine della prima parte della movenza complessiva (in particolar modo al quinto tempo) mostra il piede sinistro in avanti, pronta a spostarsi frontalmente per avere la gamba sinistra già tesa al successivo terzo tempo e piegata al quinto.
Cross Body (Cambio di posto)
Nel tempo di una battuta musicale la dama passa da una parte all'altra, rispetto al cavaliere; il cavaliere esce leggermente dalla linea di ballo per far passare la dama, che eseguirà una piccola camminata, e rientra nell'ultima parte. Al 5 e 6 uomo e donna si sbilanciano in avanti, uno verso l'altro ammortizzando con le braccia; nel frattempo eseguono i loro passi sul posto.
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Vuelta
Il cavaliere guida il vuelta eseguendo al 5 esegue il “baciamano” cioè porta la mano della dama all’altezza della sua bocca (ma senza baciarla ovviamente) tirandola indietro con sé, quindi al 6 guida la dama nel primo mezzo giro e nel 7 la guida nel secondo mezzo giro, abbassando subito alla mano al termine di questo, per comunicare alla dama che il giro è finito. Fate attenzione anche al tempo delle guide. La guida al 6 ad esempio, la mezza rotazione non fa eccezione dalle altre guide: nel battere della musica sul tempo 6 la guida dev'essere finita, non iniziata! NOTA BENE: Il Vuelta uomo si esegue sull'123, mentre il Vuelta donna si esegue sul 567… Ovvero l'uomo deve imparare a terminare il suo Vuelta al tempo 3, non più tardi, e la donna al 7; in questo modo sapendo che l'uomo ha il suo Vuelta all'123 e la donna al 567 possiamo eseguirli all'interno della stessa battuta musicale, uno dietro l'altro. Eseguiremo il vuelta uomo in presa dx con dx, ma lanciando la mano della dama al tempo 2, verso il basso; una volta ritornati fronte donna riprenderemo la mano che abbiamo lanciato, che nel frattempo avrà compiuto una traiettoria circolare. Se sarete abbastanza abili e corretti nei tempi riuscirete a guidare subito, al 567 una vuelta della donna; ma ripeto.. Attenzione! - VUELTA UOMO: Appena vista. Una volta scambiata la mano l’uomo può decidere di restare con la presa singola o passare alle prese incrociate, quelle cioè a due mani. Partenza in pos. - Cross body entrando in pos.
Coca Cola
La Coca Cola è una rotazione che va eseguita sulle ultime tre battute musicali. Anche qui ci sono moltissime varianti sia all’interno dello stesso stile di salsa, sia soprattutto tra differenti stili. Quello che vedrete nel video è una sequenza in stile cubano. Il classico prevede una rotazione della dama a sinistra e una dell’uomo a destra.
Altre Figure
Parliamo adesso del secondo video chiamato salsa programmi intermedi. Questo contiene 10 figure di salsa cubana di facile apprendimento ed esecuzione. I nomi sono: Sombrero, settanta, cambi di posto doppia presa, trottola, conchiglia, basilela, giro dama seguito da giro uomo, twist o torciglio, asciugamano e variante asciugamano. Tutte figure abbastanza facili che si imparano in 10 lezioni di qualsiasi normale scuola. This video will teach you 10 patterns of Cuban style salsa, which will be quite easily learnt and danced. basilela, ladys turn followed by mans spin, twist (torcillo), towel and a variation of it.
Pasitos
Quando si è separati si eseguono i pasitos, che nel caso più semplice, possono banalmente essere i passi base che già conoscete. RITORNO: Si ritorna in coppia quando l'uomo va a riprendere la donna e lo fa inserendosi per un cross body; appena la donna capta le sue intenzioni scopre il fianco sinistro per permettere all'uomo di eseguire il cross. Nulla vieta che la donna potrebbe rifiutare l'invito e tirarsela un pochino prendendo ancora un po' le distanze.
Improvvisazione Jazz nella Salsa Cubana
La salsa proposta dalla nostra scuola è una salsa di target sociale, ma basata su una filosofia "jazz"; cioè, a differenza della salsa tradizionale, ci permette di improvvisare liberamente, spezzando quelle regole fisse che gli anglosassoni hanno ben pensato di inserire in un ballo totalmente spontaneo nato nei caraibi. Con il potere infinito della guida e controguida posso fare di tutto, anche modificare liberamente la base mambo, sfatando così il mito che nella salsa si va continuamente avanti e indietro e che dopo un po’ viene il mal di mare!
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La Rueda de Casino: Un'Esperienza di Ballo Collettiva
Durante gli scorsi anni ’60 a Cuba esisteva una danza popolare - alcuni la definivano una mania - che era ballata nelle strade, nei club e nelle case della gente comune. Era chiamata ‘Casino Rueda’ o ‘Rueda de Casino’, oppure semplicemente ‘Rueda’. L’originalità della Rueda Cubana, la sua unicità, è dovuta al fatto che viene ballata in circolo, in ‘ruota’, con un unico gruppo di partecipanti che ruotano in tondo, scambiandosi rapidamente i partners ed eseguendo complicate figure - qualche volta, ad esempio, girando come tante piccole ruote dentro la ruota ‘maestra’ e tutto, ovviamente, a tempo di brani di salsa sovente dal ritmo frenetico.
Negli ultimi 4 decenni il Casino Cubano ha raggiunto un grande successo favorendo la diffusione delle Ruedas, formate da conoscenti, amici e persone assidue ai differenti locali da ballo. La principale attrattiva della Rueda Cubana risiede nella quantità di giri, figure, frasi coreografiche e varianti di passi che il popolo di Cuba ha inventato, prendendo come punto di partenza il ballo tradizionale o imitando i cantanti e leader dei gruppi musicali. A partire dalla decade degli anni settanta e fino ai giorni nostri la Rueda de Casino si converte in un vero e proprio fenomeno di gruppo.
Nella Rueda gli uomini si divertono a “guarachar” (cioè a gareggiare) tra loro sfidandosi a suon di musica, le donne invece assumono il ruolo di coloro che vogliono conquistare. Ogni movimento detto ‘chiamata’ ha un nome ed è compito del ‘cantante’ (detto anche ‘madre’), ovvero del leader della Rueda, dare i comandi e ‘chiamare’ spesso in veloce successione. In generale, la Rueda è più scanzonata e meno tecnica del ballo in singola coppia: molte figure sono infatti sberleffi, prese in giro, allusioni sessuali, finte punizioni e amenità varie realizzate tra le risate generali di tutti i ballerini.
Struttura e Dinamiche della Rueda de Casino
La Rueda de Casino è una dinamica di gruppo: più coppie disposte in cerchio eseguono figure chiamate da un caller (líder/“cantante”). Il fascino della Rueda sta nell’energia collettiva e nelle transizioni rapide tra coppie.
- Ruoli: Caller (leader/“cantante”), ballerini (uomini e donne).
- Vocabolario: Nomi delle figure (es. Dile que no, Dame una, etc.).
- Regole di base: Ascoltare il caller, eseguire le figure correttamente, mantenere il cerchio.
- Tecnica: Adattare i passi base alla dinamica di gruppo, coordinazione con gli altri ballerini.
- Sicurezza: Evitare collisioni, attenzione allo spazio circostante.
Dile que no
Nel Casino (salsa cubana), il Dile que no è la “porta” di base che stabilisce il “rapporto centripeto-centrifugo” tipico dello stile circolare. È un “vai e torna”: la coppia si separa leggermente, la follower effettua un semi-giro, e la coppia si ricompone con uno scambio di posizione relativo.
- Struttura motoria.
- Lead efficace.
- Follower.
- Timing classico.
- Errori comuni.
- Applicazioni.
Stili di Salsa: Cubana, Portoricana, Colombiana e Venezuelana
Ogni stile di salsa ha la sua unicità e bellezza. Che si preferisca l’eleganza del Portoricano, l’energia dell’LA Style, la tradizione del Cubano o il ritmo della Cumbia Colombiana, la salsa offre qualcosa per tutti.
Salsa Cubana (Casino)
La Salsa Cubana, nota anche come “Casino“, è una vibrante espressione della cultura cubana. Caratterizzata da ritmi vivaci e contagiosi, la musica per la salsa cubana sfrutta strumenti come congas, trombe, e pianoforti.
Salsa Portoricana
La Salsa Portoricana ha radici profonde nella storia musicale latinoamericana. È un simbolo di gioia, cultura e tradizione. È un mix eclettico di ritmi africani, spagnoli e caraibici, una fusione che riflette la storia complessa di Porto Rico. Artisti come Hector Lavoe e Willie Colón hanno contribuito a definire il genere, portandolo a livelli internazionali. La Salsa Portoricana si distingue per i suoi passi rapidi e movimenti fluidi, che richiedono coordinazione e passione. La Salsa Portoricana è uno stile di ballo salsa che enfatizza la linearità, l’eleganza e il gioco di gambe fluido. È conosciuta per la sua enfasi sul ballo in linea, a differenza della Salsa Cubana che ha più movimenti circolari. Lo stile Portoricano si concentra sulla precisione dei movimenti e sull’interpretazione musicale, spesso eseguito con passi rapidi e complessi. I ballerini utilizzano movimenti lineari e spesso incorporano elementi di jazz e balletto, rendendo questo stile elegante e sofisticato.
Salsa Colombiana
Le radici della Salsa Colombiana affondano nella ricca storia musicale del paese. Questo stile si è evoluto grazie alla combinazione di diversi elementi culturali, creando un mix unico che rispecchia la diversità e la ricchezza della Colombia. La Salsa Colombiana ha superato i confini nazionali, conquistando cuori e piedi in tutto il mondo. Questo stile di ballo è diventato un ambasciatore della cultura colombiana, guadagnando popolarità e apprezzamento da un pubblico internazionale che si innamora della sua energia e vitalità. Nota per i suoi passi veloci e movimenti atletici, la Salsa Colombiana è uno stile di ballo ad alta energia. Si distingue per i suoi passi rapidi e il lavoro di piedi intricato, rendendola uno stile spettacolare dal punto di vista visivo. Questo stile è noto per la sua spontaneità e per l’uso di strumenti caratteristici come le claves, il guiro e le maracas. I ritmi incalzanti e i suoni melodici sono l’essenza di questa danza, creando un’atmosfera irresistibile che invita a muoversi e a celebrare.
Salsa Venezuelana
La Salsa Venezuelana, pur essendo meno conosciuta a livello internazionale rispetto ad altri stili latino-americani, ha una storia ricca e affascinante. La nascita della Salsa Venezuelana è stata influenzata da una varietà di fonti musicali e culturali. Il Venezuela, come molti paesi dell’America Latina, ha una storia coloniale che ha portato alla mescolanza di culture indigene, africane ed europee. Nel corso degli anni, la Salsa Venezuelana si è evoluta, incorporando elementi di altri stili di ballo latino come il son cubano, il mambo e il cha-cha-cha. Tuttavia, ha mantenuto alcune caratteristiche distintive, soprattutto nell’enfasi sul romanticismo e sulla fluidità dei movimenti.
Consigli per Migliorare la Tua Salsa Cubana
- Ascolta la musica: La salsa è prima di tutto musica. Impara a riconoscere i ritmi e gli accenti per ballare in armonia con la canzone.
- Pratica regolarmente: La pratica costante è fondamentale per migliorare la tua tecnica e sviluppare la tua musicalità.
- Prendi lezioni: Un buon insegnante può fornirti la guida e la correzione necessarie per progredire.
- Balla con persone diverse: Ballare con partner diversi ti aiuterà ad adattarti a stili e guide diverse.
- Divertiti: La salsa è un ballo sociale. Rilassati, goditi la musica e l'interazione con il tuo partner.