L'inappetenza nei bambini è una problematica comune che può destare preoccupazione nei genitori. Fortunatamente, esistono diverse soluzioni per stimolare l'appetito e garantire un adeguato apporto di nutrienti essenziali per la crescita. Tra queste, gli sciroppi ricostituenti rappresentano un valido supporto, grazie alla loro formulazione ricca di vitamine, minerali ed estratti vegetali.
Cause dell'Inappetenza nei Bambini
Il termine "appetito" si riferisce al desiderio fisiologico di mangiare cibo. Molti fattori possono influenzare questo desiderio nei bambini, portando a una riduzione dell'appetito. Una diminuzione dell'appetito può avere conseguenze sulla salute dei bambini a medio e lungo termine. La natura fornisce tutti i micro e macronutrienti necessari per stimolare l'appetito attraverso verdure, frutta e noci. Nel caso in cui un bambino non abbia sufficiente appetito, l'assunzione di integratori alimentari contenenti questi micronutrienti potrebbe essere benefica.
Quando Occorre Veramente Stimolare l'Appetito
Una volta accertata la situazione con il pediatra, se l'appetito del bambino diminuisce al punto da non assumere abbastanza nutrienti, il medico potrebbe consigliare integratori stimolanti dell'appetito.
Micronutrienti Benefici negli Integratori per Stimolare l'Appetito
Diversi micronutrienti svolgono un ruolo cruciale nello stimolare l'appetito e nel favorire il benessere generale dei bambini. Tra questi, spiccano:
- Vitamina D: Essenziale per il corretto funzionamento del corpo e per l'assorbimento di altre vitamine e minerali. La vitamina D è cruciale per l'assorbimento di calcio e fosforo, minerali indispensabili per la formazione e il mantenimento di ossa e denti forti. Una carenza di vitamina D può portare al rachitismo nei bambini, una condizione che indebolisce le ossa. Sebbene l'esposizione solare sia la fonte principale di vitamina D, fattori come l'uso di creme solari, il vivere a latitudini settentrionali, l'inquinamento atmosferico e il tempo trascorso al chiuso possono limitare la sintesi cutanea. Anche pochi alimenti ne sono naturalmente ricchi (pesce grasso, tuorlo d'uovo).
- Zinco: Una carenza di zinco può causare alterazioni del gusto e dell'appetito. Lo zinco è coinvolto in oltre 300 reazioni enzimatiche nel corpo. È fondamentale per la crescita cellulare, la riparazione dei tessuti, la funzione immunitaria, la guarigione delle ferite e il senso del gusto e dell'olfatto.
- Olio di pesce: Può stimolare l'appetito, migliorare la digestione e ridurre la sensazione di gonfiore.
- Vitamine del gruppo B: Aiutano a convertire il cibo in energia e nel metabolismo delle proteine e dei grassi. Le vitamine del gruppo B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 - Folato, B12) sono un gruppo eterogeneo ma con funzioni correlate, principalmente legate al metabolismo energetico. Aiutano il corpo a convertire il cibo in energia, un processo vitale per i bambini che sono costantemente in movimento e in fase di sviluppo. Inoltre, sono fondamentali per la salute del sistema nervoso, la produzione di globuli rossi e la sintesi del DNA.
- Biotina (Vitamina B-7 o B-8): Svolge un ruolo importante nell'aumentare l'appetito e mantenere sani i livelli di zucchero nel sangue.
- Vitamina C: Antiossidante che aiuta a prevenire problemi di salute e aumenta l'assorbimento del ferro dagli alimenti. La vitamina C (acido ascorbico) è un potente antiossidante che supporta la funzione immunitaria, aiutando il corpo a combattere infezioni e malattie. È anche essenziale per la sintesi del collagene, una proteina strutturale fondamentale per la salute della pelle, delle gengive, delle ossa e dei vasi sanguigni. Un ruolo cruciale della vitamina C, spesso sottovalutato, è la sua capacità di aumentare significativamente l'assorbimento del ferro non-eme (quello di origine vegetale).
- Ferro: Il ferro è vitale per la produzione di emoglobina, la proteina nei globuli rossi che trasporta l'ossigeno in tutto il corpo. È anche importante per lo sviluppo cerebrale e la funzione muscolare. La carenza di ferro è una delle carenze nutrizionali più comuni nei bambini, specialmente tra i 6 mesi e i 3 anni e durante l'adolescenza, a causa della rapida crescita e, nelle ragazze, dell'inizio delle mestruazioni.
- Iodio: Lo iodio è essenziale per la produzione degli ormoni tiroidei, che regolano il metabolismo e sono cruciali per lo sviluppo cerebrale e fisico, in particolare nelle prime fasi della vita. Una carenza di iodio può portare a problemi di sviluppo cognitivo e gozzo.
- Calcio: Il calcio è il minerale più abbondante nel corpo ed è il componente principale di ossa e denti. Il periodo dell'infanzia e dell'adolescenza è critico per la costruzione della massa ossea che servirà per tutta la vita. Il calcio è anche necessario per la contrazione muscolare, la trasmissione nervosa e la coagulazione del sangue.
- Acidi grassi Omega-3: Gli acidi grassi Omega-3, in particolare DHA (acido docosaesaenoico), sono componenti strutturali importanti delle membrane cellulari, specialmente nel cervello e nella retina dell'occhio. Sono essenziali per lo sviluppo cognitivo, la vista e la funzione neurologica.
Analisi di Alcuni Sciroppi Ricostituenti Specifici
Appetito Bimbi Sciroppo
Appetito Bimbi Sciroppo è un integratore alimentare concentrato fluido, ideale per bambini dai 6 mesi ai 12 anni. Grazie alla sua formula a base di polline ed estratti vegetali selezionati, favorisce lo stimolo dell'appetito in modo naturale.
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Composizione e Proprietà
Appetito Bimbi Sciroppo è ottenuto da estratti vegetali sottoposti a rigorosi controlli qualitativi. È indicato per stimolare l'appetito e favorire un equilibrato apporto di alimenti nutritivi, energetici e tonificanti.
Ingredienti:
- Acqua demineralizzata
- Fruttosio
- Succo concentrato di Mela
- Estratto idroglicerico di Polline
- Estratto idroglicerico di germe di Grano (Triticum aestivum)
- Estratto idroglicerico di Genziana radice (Gentiana lutea)
- Estratto idroglicerico di Centaurea parte aerea (Centaurium erythraea)
- Estratto secco di Fieno greco semi (Trigonella foenum-graecum)
- Conservante: potassio sorbato
- Acidificante: acido citrico
Modalità d'uso:
Si consiglia l'assunzione di 2-3 cucchiai al giorno, preferibilmente prima dei pasti.
Benefici degli Ingredienti Chiave
- Polline: Ricco di nutrienti essenziali, il polline è noto per le sue proprietà energizzanti e ricostituenti.
- Germe di Grano: Fonte di vitamine del gruppo B, minerali e aminoacidi, il germe di grano supporta il metabolismo energetico e la crescita.
- Genziana: Tradizionalmente utilizzata per stimolare l'appetito e migliorare la digestione.
- Centaurea: Conosciuta per le sue proprietà toniche e digestive, aiuta a migliorare l'appetito.
- Fieno Greco: Ricco di nutrienti e fitoestrogeni, il fieno greco è utilizzato per stimolare l'appetito e supportare la crescita.
Pediakid Appetito e Tono
Pediakid Appetito e Tono è un integratore alimentare raccomandato per stimolare l'appetito, ridurre la stanchezza e l'affaticamento, e dare tono ai bambini. Contiene una miscela di ingredienti naturali come fieno greco, curcuma, spirulina, cicoria, crescione e zenzero, insieme alle vitamine C e B12, rame e manganese.
Ingredienti:
- Sciroppo d’agave 40%
- Acqua purificata
- Fibre prebiotiche di acacia Fibregum 15%
- Estratti acquosi di piante [fieno greco (Trigonella foenum-graecum) seme, curcuma (Curcuma longa) rizoma, zenzero (Zingiber officinalis) rizoma, cicoria (Cichorium intybus) radice, crescione (Nasturtium officinalis) parte aerea]
- Polvere di spirulina (Spirulina platensis)
- Complesso di vitamine e minerali: vitamina C, solfato di rame, solfato di manganese, vitamina B12
- Aromi naturali, succo concentrato di limone, polvere di lampone
Modalità d'uso:
- Prima dei 5 anni: 1 cucchiaino da caffè 2 volte al giorno dopo i pasti.
- Dopo i 5 anni: 2 cucchiaini da caffè 2 volte al giorno dopo i pasti.
Programma da 1 a 2 mesi, ripetibile più volte all’anno se necessario.
Benefici degli Ingredienti Chiave
- Fieno greco: Stimola l'appetito e supporta la digestione.
- Curcuma: Ha proprietà antiossidanti e anti-infiammatorie.
- Spirulina: Ricca di proteine, vitamine e minerali, fornisce energia e supporta il sistema immunitario.
- Cicoria: Favorisce la digestione e ha proprietà prebiotiche.
- Crescione: Fonte di vitamine e minerali, supporta la salute generale.
- Zenzero: Allevia la nausea e supporta la digestione.
- Vitamine C e B12: Supportano il sistema immunitario e riducono la stanchezza.
- Rame e Manganese: Essenziali per diverse funzioni metaboliche.
PediaFort Sciroppo
PediaFort Sciroppo 100ml è un integratore alimentare studiato per supportare il benessere dei bambini, in particolare durante periodi di stanchezza fisica e mentale. La sua formulazione a base di pappa reale, acerola e succo di mirtillo offre un valido aiuto per affrontare le sfide quotidiane con energia e vitalità.
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PediaFort è formulato per fornire un sostegno energetico ai bambini, grazie alla presenza di pappa reale, un alimento ricco di nutrienti essenziali. L'acerola, fonte naturale di vitamina C, contribuisce a rafforzare il sistema immunitario e a ridurre la sensazione di stanchezza e affaticamento.
Ingredienti:
Fruttosio, acqua, miele di acacia, pappa reale fresca, succo di mirtillo, acerola frutto e.s. tit. 50% in vitamina C e aromi. La pappa reale fresca è presente in quantità di 500 mg per 10 ml, il succo di mirtillo in quantità di 390 mg per 10 ml e l'acerola e.s.
Modalità d'uso:
Si consiglia di assumere 5 ml di prodotto da una a due volte al giorno, o secondo parere medico.
Ristaten
Ristaten è un integratore alimentare a base di Ferro, Vitamine, Estratti Vegetali e Pappa Reale. Ristaten è prodotto in Italia dall’azienda Carepharm, che seleziona con attenzione le migliori materie prime per garantire formulazioni sicure e di qualità. Ogni lotto è testato per assicurare l’assenza di allergeni e contaminanti.
Ingredienti:
Acqua osmotizzata; Edulcoranti: sorbitolo, aspartame, acesulfame K, sucralosio; Ferro Pirofosfato con lecitina di girasole; Acerola e.s.
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Be-Total Sciroppo
Be-Total è uno sciroppo a base di mix di vitamine del gruppo B, in formato famiglia da 200 mL, adatto principalmente ai bambini. Il prodotto contribuisce al normale metabolismo energetico, alla normale funzione del sistema immunitario e alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento. Non contiene nè glutine nè lattosio.
A che serve Be-Total Sciroppo?
Be-Total Sciroppo serve per integrare le vitamine del gruppo B, soprattutto ai bambini.
Come e quando si prende Be-Total Sciroppo?
Si consiglia 1 cucchiaio (5 ml) al giorno ai bambini e 2 cucchiai (10 ml) al giorno per gli adulti.
Composizione:
Saccarosio, Acqua, Aromi, Conservante: Potassio sorbato; Vitamina B3 (Nicotinamide), Inositolo, Acidificante: Acido citrico; Vitamina B5 (Dexpantenolo), Vitamina B2 (Riboflavina-5'-Fosfato sodico), Vitamina B6 (Cloridrato di Piridossina), Vitamina B12 (Cianocobalamina).
ApportAL® Vital
ApportAL® Vital è un valido prodotto per chi necessita di una corretta integrazione nelle fasi di convalescenza post-influenza o post-intervento, o per chi è più suscettibile alle infezioni stagionali e tende ad ammalarsi spesso. I minerali contenuti in ApportAL® Vital, come ferro, magnesio, zinco, iodio e selenio sono formulati con la Tecnologia Sucrosomiale®, un brevetto di PharmaNutra.
Bebix
Laboratori Legren Bebix è un integratore alimentare specificamente formulato per supportare la crescita e il benessere dei bambini. Questo sciroppo ricostituente, parte della categoria Mamme e Bambini, è ideale per favorire una crescita armoniosa e accelerare il recupero durante i periodi di convalescenza. La sua formula ricca di vitamine, aminoacidi, oligoelementi ed estratti vegetali, offre un sostegno completo per l'organismo dei più piccoli, aiutandoli a superare i momenti di affaticamento e debolezza.
Ingredienti:
Arginina, carnitina, acerola frutto e.s. (25% vitamina C), inositolo, vitamina C, prugnolo gemme M.G., rosa canina gemme M.G., manganese gluconato, abete gemme M.G., ribes nero gemme M.G., niacina, calcio pantotenato, colina bitartrato, vitamina B6, vitamina A, vitamina B2, vitamina B1, vitamina E, acido folico, vitamina D3, biotina, vitamina B12, acido pantotenico.
Modalità d'uso e Posologia
Adulti e bambini oltre i 6 anni: 10 ml al giorno dopo i pasti principali. Bambini dai 3 ai 6 anni: 5 ml al giorno dopo i pasti principali. Bambini al di sotto dei 3 anni: 2 - 2,5 ml al giorno dopo i pasti principali. Si consiglia di diluire la dose in poca acqua o bevanda gradevole.
Altri Componenti Utili: Pappa Reale, Miele, Echinacea e Beta-Glucani
La Pappa Reale: Un Tonico-Ricostituente Naturale
La pappa reale è nota come tonico-ricostituente, adatta nei periodi di inappetenza (soprattutto dei bambini), nei periodi di particolare stress o per fortificare il sistema immunitario. È una sostanza gelatinosa con un colore bianco-giallo e dal sapore un po’ acidulo, prodotta dalle api nutrici per nutrire le larve e l’ape regina.
La pappa reale è ricca di zuccheri, minerali (potassio, zinco, calcio) e vitamine (soprattutto del gruppo B). Tuttavia, è importante fare attenzione nei soggetti in sovrappeso e in chi presenta allergie ai prodotti derivanti dalle api.
La pappa reale è composta da acqua (50%-60%), proteine (18%), carboidrati (15%), lipidi (3%-6%), sali minerali (1,5%) e vitamine. La pappa reale è ampiamente utilizzata come complesso nutrizionale dietetico per aiutare a combattere varie condizioni di salute croniche. Per i bambini di età compresa tra 1 e 5 anni è adatta una dose di 0,5 grammi al giorno, mentre i bambini di età compresa tra 5 e 12 anni possono assumere 0,5-1 grammi al giorno.
Miele
Oltre alle sue proprietà dolcificanti, il miele può offrire benefici aggiuntivi grazie alle sue proprietà antibatteriche e antiossidanti. Il miele è arricchito dalla presenza del succo di sambuco e miele.
Echinacea
L'estratto secco di echinacea, le vitamine D e C favoriscono le naturali difese dell’organismo.
Beta-Glucani
β-glucan affects mucosal immunity in children with chronic respiratory problems under physical stress: clinical trials.
Anti-allergic effect of Pleuran (β-glucan from Pleurotus ostreatus) in children with recurrent respiratory tract infections.
Considerazioni Importanti Prima dell'Uso
È importante sottolineare che gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Prima di somministrare qualsiasi integratore al proprio bambino, è fondamentale consultare il pediatra per valutare la reale necessità e scegliere il prodotto più adatto alle sue esigenze specifiche.
Sicurezza e Qualità degli Integratori Acquistati in Farmacia
Gli integratori per stimolare l'appetito nei bambini disponibili in farmacia, come quelli dei marchi Massingen, Pediatrica, Nutriva, Specchiasol, Marco Viti e Prolife, vantano elevati standard qualitativi e sono testati e certificati.
Quando l'Integrazione è Necessaria
Nonostante gli sforzi dei genitori, ci sono situazioni in cui l'apporto nutrizionale tramite la sola dieta potrebbe essere insufficiente per coprire il fabbisogno ottimale del bambino.
- Alimentazione selettiva o limitata: Se il bambino rifiuta costantemente intere categorie di alimenti (es.
- Patologie o condizioni specifiche: In presenza di malattie croniche che influenzano l'assorbimento o aumentano il fabbisogno (es.
- Stili di vita particolari: Bambini che seguono diete vegetariane o vegane strette necessitano spesso di integrazione di vitamina B12, e possibilmente ferro, zinco, calcio e omega-3.
Come Scegliere l'Integratore Giusto
La scelta di un integratore per bambini non deve essere fatta alla leggera. Il primo passo fondamentale è consultare il pediatra del bambino. Sarà in grado di valutare lo stato di salute generale, l'alimentazione, l'eventuale presenza di carenze specifiche e indicare se un integratore è effettivamente necessario e quale tipo. Anche il farmacista è una risorsa preziosa.
Una volta identificata la necessità di un integratore, è essenziale leggere attentamente l'etichetta.
- Dosaggio: Assicurati che il dosaggio per ciascun nutriente sia appropriato per l'età del tuo bambino, rispettando i valori di riferimento (VNR o RDA, se indicati).
- Additivi: Preferisci prodotti con meno zuccheri aggiunti, coloranti artificiali e aromi non necessari.
- Forma: Considera la forma dell'integratore (sciroppo, gocce, compresse masticabili) in base all'età e alle preferenze del bambino.
Rischi del Sovradosaggio
Il rischio con gli integratori, specialmente con le vitamine liposolubili (A, D, E, K) e alcuni minerali (ferro, zinco), è l'accumulo e la potenziale tossicità in caso di dosaggi eccessivi. È per questo che attenersi scrupolosamente alle dosi raccomandate sull'etichetta del prodotto o indicate dal medico/farmacista è fondamentale.
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