Questo articolo esplora in dettaglio gli ingredienti e i valori nutrizionali dei biscotti Mikado ricoperti di cioccolato bianco, fornendo un'analisi completa per i consumatori interessati a conoscere meglio questo prodotto.
Ingredienti Principali
I Mikado cioccolato bianco sono biscotti ricoperti di cioccolato bianco (55%). Comprendere la composizione di questi due elementi principali è essenziale per valutare il profilo nutrizionale del prodotto.
Valori Nutrizionali per 100g
Per una porzione di 100g di Mikado cioccolato bianco, i valori nutrizionali sono i seguenti:
- Energia: 2030 kJ / 485 kcal
- Grassi: 20 g
- di cui acidi grassi saturi: 12 g
- Carboidrati: 70 g
- di cui zuccheri: 41 g
- Fibre: 1,7 g
- Proteine: 6,1 g
- Sale: 0,70 g
Questi valori forniscono una panoramica generale del contenuto calorico e dei macronutrienti presenti nel prodotto.
Valori Nutrizionali per Porzione (25g ≈ 10 biscotti)
Una porzione standard di Mikado cioccolato bianco è di circa 25g, equivalenti a 10 biscotti. I valori nutrizionali per questa porzione sono:
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- Energia: 508 kJ / 121 kcal
- Grassi: 4,9 g
- di cui acidi grassi saturi: 3,0 g
- Carboidrati: 17,5 g
- di cui zuccheri: 10,5 g
- Fibre: 0,4 g
- Proteine: 1,5 g
- Sale: 0,18 g
Percentuale di Assunzioni di Riferimento (RI) per Porzione
La tabella seguente mostra la percentuale di assunzioni di riferimento giornaliere per un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) fornite da una porzione di 25g di Mikado cioccolato bianco:
- Energia: 6 %
- Grassi: 7 %
- di cui acidi grassi saturi: 15 %
- Carboidrati: 7 %
- di cui zuccheri: 12 %
- Fibre: -
- Proteine: 3 %
- Sale: 3 %
Queste percentuali aiutano a contestualizzare l'apporto nutrizionale di una porzione di Mikado cioccolato bianco all'interno di una dieta equilibrata.
Considerazioni sull'Immagazzinamento
È importante conservare i Mikado cioccolato bianco in un luogo asciutto per preservarne la freschezza e la qualità.
Allergeni Potenziali
L'etichetta indica che il prodotto potrebbe contenere tracce di frutta a guscio. Questo è un'informazione cruciale per le persone con allergie alimentari.
Confronto con Altri Prodotti Simili
Per avere una visione più completa, è utile confrontare i valori nutrizionali dei Mikado cioccolato bianco con quelli di altri biscotti ricoperti di cioccolato disponibili sul mercato. Questo permette di valutare se i Mikado si posizionano come una scelta più o meno salutare rispetto ad alternative simili.
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Impatto sulla Salute
Considerando l'alto contenuto di zuccheri e grassi saturi, è consigliabile consumare i Mikado cioccolato bianco con moderazione, nell'ambito di una dieta varia ed equilibrata. Un consumo eccessivo di zuccheri e grassi saturi può contribuire all'aumento di peso e ad altri problemi di salute.
Consigli per il Consumo
Ecco alcuni consigli per godere dei Mikado cioccolato bianco in modo consapevole:
- Porzioni controllate: Attenersi alle porzioni raccomandate (25g) per evitare un eccessivo apporto calorico.
- Abbinamenti: Consumare i biscotti con una fonte di fibre, come frutta fresca, per bilanciare l'apporto nutrizionale.
- Frequenza: Limitare il consumo a occasioni speciali, piuttosto che farli diventare parte della dieta quotidiana.
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