La tisana cacao, arancia e cannella è una bevanda calda e avvolgente che unisce sapori e profumi in un'esperienza sensoriale unica. Oltre al gusto piacevole, questa tisana offre numerosi benefici per la salute grazie alle proprietà dei suoi ingredienti.
Un Tuffo Olfattivo Avvolgente
L'arancia e la cannella evocano immediatamente sensazioni di calore e benessere, come un plaid sul divano davanti a un fuoco scoppiettante. Chi non ricorda i nonni che mettevano le bucce d'arancia e i bastoncini di cannella sul camino o sui termosifoni per profumare la casa?
Proprietà Benefiche degli Ingredienti
- Cannella: Possiede proprietà antiossidanti, antibatteriche, antisettiche e astringenti. Aiuta a ridurre la fame nervosa, abbassare i livelli di glucosio nel plasma (utile per chi soffre di diabete di tipo 2), drenare i liquidi in eccesso, favorire la digestione e ridurre le infiammazioni.
- Arancia: Accelera il metabolismo e contrasta il colesterolo, grazie soprattutto alle esperidine contenute nella scorza. Ricca di vitamina C, sostiene il sistema immunitario e apporta freschezza.
- Cacao: Regola il tono dell'umore e sostiene il metabolismo. Ricco di antiossidanti, contribuisce a migliorare l'umore grazie alla presenza di sostanze come la teobromina.
Benefici Combinati
L'armoniosa combinazione di cacao, arancia e cannella in questa tisana favorisce la digestione e dona un equilibrio di gusto e benessere. Insieme a uno stile di vita sano e una dieta varia ed equilibrata, questa tisana può essere un valido alleato per prendersi cura di sé.
Tisana Dimagrante?
Pur contenendo cacao, questa tisana ha un effetto opposto all'aumento di peso. Le proprietà dell'arancia e della cannella accelerano il metabolismo e aiutano a bruciare i grassi più velocemente. La cannella, in particolare, contribuisce a ridurre la fame nervosa e a controllare i picchi di insulina.
È importante sottolineare che gli studi sull'utilizzo della cannella per dimagrire sono ancora limitati, ma i risultati finora ottenuti sembrano confermare le sue potenziali proprietà benefiche per l'organismo.
Leggi anche: Cacao, Caffè e Mandorla: Un'Infusione Innovativa
Possibili Effetti Collaterali e Interazioni
La cannella, a causa della presenza di cumarina, può causare lievi problemi di allergie, irritazioni o affaticamento del fegato, ma si tratta di fenomeni sporadici e non gravi. Come molti ingredienti naturali, la cannella può interagire con l'uso di farmaci, in particolare con gli anticoagulanti.
Per quanto riguarda l'arancia, è raro riscontrare controindicazioni al suo consumo.
Ingredienti e Preparazione della Tisana Fatta in Casa
Per preparare una tisana cacao, arancia e cannella fatta in casa, occorrono:
- Scorza di arancia (senza la parte bianca amara)
- Succo di arancia
- Stecche di cannella
- Cacao amaro in polvere
- Zucchero o miele (a piacere)
Preparazione:
- Portare a ebollizione una tazza d'acqua.
- Aggiungere la scorza d'arancia, il succo, la stecca di cannella e il cacao.
- Lasciare bollire per 4 minuti.
- Spegnere il fuoco e lasciare riposare per 5 minuti.
- Filtrare la tisana e dolcificare a piacere con zucchero o miele.
Tisana Pronta in Capsula: Una Soluzione Veloce
Se si desidera gustare questa tisana senza avere il tempo o gli ingredienti per prepararla, si possono utilizzare le tisane in capsula per macchine da caffè, come quelle della linea DolceVita. In particolare, la tisana "Arancella" offre un mix di arancia e cannella ed è disponibile in diversi formati, compatibile con Nespresso®, Dolce Gusto®, A Modo Mio®.
Tisana L'Angelica Superfood Cacao, Arancia e Cannella
Un'altra opzione è la tisana L'Angelica Superfood Cacao, Arancia e Cannella, una miscela di erbe in bustina filtro che unisce i benefici del cacao, dell'arancia e della cannella. Questa tisana è realizzata con:
Leggi anche: Tisana banana e cacao: la bevanda ideale?
- Cacao (Theobroma cacao L. - seme)
- Cannella (Cinnamomum zeylanicum Blume/cassia J. Presl - corteccia)
- Aromi naturali
- Liquirizia (Glycyrrhiza glabra L. - radice)
- Cicoria (Cichorium intybus L. - radice)
- Arancia scorze (Citrus sinensis L. var. dulcis - frutto)
Modalità d'uso:
- Utilizzare un filtro per ogni tazza (200 ml).
- Aggiungere acqua bollente senza versarla direttamente sul filtro.
- Lasciare in infusione per 5 minuti e dolcificare a piacere.
- Per un gusto più intenso, allungare il tempo di infusione a 7 minuti.
- Si consiglia di assumere 2-3 filtri di tisana al giorno, nel momento della giornata preferito.
Alternative e Abbinamenti
Per arricchire ulteriormente la tisana cacao, arancia e cannella, si possono aggiungere altri ingredienti benefici, come:
- Anice stellato: Per le sue proprietà antibatteriche, antivirali, digestive e diuretiche.
- Chiodi di garofano: Per le loro proprietà antibatteriche e antivirali, utili contro le infezioni delle vie respiratorie.
- Zenzero: Fresco o in polvere, per le sue proprietà digestive, diuretiche, antinfiammatorie e stimolanti del metabolismo.
Consigli per un Consumo Consapevole
- Preferire ingredienti biologici o non trattati con fitofarmaci.
- Non eccedere con le quantità di cannella, soprattutto in caso di problemi al fegato o assunzione di farmaci anticoagulanti.
- Variare gli ingredienti e gli abbinamenti per sfruttare al meglio i benefici delle diverse erbe e spezie.
- Accompagnare il consumo della tisana con uno stile di vita sano e una dieta equilibrata.
Leggi anche: Tisana al Cacao: Una Bevanda Rinvigorente