Il luppolo, noto principalmente per il suo impiego nella produzione della birra, rivela un potenziale sorprendente come integratore alimentare, soprattutto durante i periodi di cambio stagione che mettono a dura prova l'organismo. In questo articolo, esploreremo i benefici dello sciroppo di luppolo, le sue proprietà e come prepararlo, attingendo sia dalla tradizione erboristica che dalle moderne formulazioni.
Introduzione al Luppolo
Le proprietà benefiche del luppolo non sono una scoperta recente. Sin dall'antichità, questa pianta è stata utilizzata a fini medicinali grazie alle sue proprietà sedative, calmanti e digestive. Con l’arrivo della primavera, molte persone cercano modi naturali per affrontare i sintomi tipici della stagione, come stanchezza, irritabilità e allergie.
Benefici del Luppolo
Oltre al supporto per il sonno e il rilassamento, ci sono altri benefici che il luppolo può offrire come integratore.
- Riduzione dell'ansia: Grazie alla sua azione calmante e rilassante.
- Proprietà antinfiammatorie: Utile per contrastare i sintomi associati alle allergie primaverili.
- Supporto digestivo: Favorisce la digestione e allevia problemi gastrointestinali come gonfiore e crampi.
Alpenkraft: Uno Sciroppo a Base di Estratti Vegetali
Alpenkraft è uno sciroppo a base di estratti e distillati vegetali, con oli essenziali, miele e malto. Contiene:
- Timo e anice: Favoriscono il benessere di naso e gola.
- Cumino e finocchio: Favoriscono la fluidità delle secrezioni bronchiali.
- Eucalipto e pino mugo (oli essenziali): Hanno un effetto balsamico. L’olio essenziale di eucalipto inoltre ha un’azione emolliente e lenitiva della mucosa orofaringea, favorendo il tono della voce.
Ingredienti: Estratto acquoso di piante e distillato (33%): timo (Thymus vulgaris L.) parte aerea, camomilla (Matricaria chamomilla L.) fiore, tiglio (Tilia cordata Mill.) fiore, anice (Pimpinella anisum L.) frutto, cumino (Carum carvi L.) frutto, finocchio (Foeniculum vulgare Mill.) frutto, luppolo (Humulus lupulus L.) strobilo, centinodia (Polygonum aviculare L.) parte aerea. Zucchero, miele (29%), estratto di malto a base di orzo (3%), estratto di pino mugo gemma (0,4%), estratto di liquirizia radice; oli essenziali (0,1%) di: pino mugo (Pinus mugo Turra), limone, anice stellato, finocchio, eucalipto (Eucalyptus globulus Labill.), menta piperita; addensante: alginato di sodio; regolatori di acidità: difosfati, fosfati di calcio. Senza lattosio.
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Modalità d'uso: Agitare bene la bottiglia prima dell’uso. Non bere direttamente dalla bottiglia e utilizzare il misurino in dotazione. Prendere 10 ml 3 - 5 volte al giorno da fare sciogliere lentamente in bocca.
ESTRATTO INTEGRALE analcolico di Luppolo del dr Giorgini
L’estratto integrale del Dr. Giorgini consiste in un estratto concentrato contenente l’intero fitocomplesso della pianta. L’efficacia e la qualità del prodotto sono garantite dall’estrazione sottovuoto e a bassa temperatura che permette di preservare integri tutti i principi attivi e nutritivi della pianta.
Benefici: Il luppolo favorisce il sonno, promuove il rilassamento in caso di stress e aiuta a mantenere la normale funzione digestiva.
Modalità d'uso: Si consiglia l’assunzione di 1 misurino (10 ml) diluito in acqua calda o fredda, una o due volte al giorno in qualunque momento (da 10 a 20 ml al giorno); mescolare e dolcificare a piacere. Se desiderato, la dose giornaliera può essere diluita in una bottiglia d’acqua da consumare nell’arco della giornata. Agitare prima dell’uso.
Preparazioni a Base di Luppolo
L’assunzione del luppolo come integratore può essere realizzata attraverso diverse forme di preparazione, ognuna con i suoi vantaggi e modalità di consumo.
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- Capsule: Una delle forme più comuni, comode da assumere e con un dosaggio preciso del principio attivo. Contengono di solito estratti standardizzati di luppolo.
- Estratti liquidi: Ottenuti per macerazione dei fiori di luppolo in solventi come l’alcool o il glicerina vegetale: si tratta di una forma più rapida, poiché il principio attivo è già disciolto.
RELAX: Un Integratore per il Rilassamento
RELAX è un integratore alimentare che favorisce il rilassamento, aiutando in caso di disturbi del sonno, e situazioni di particolare stress. Contiene:
- Tiglio (Tilia tomentosa Moench.) gemme.
- Passiflora (Passiflora incarnata L.) parti aeree.
- Escolzia (Escholtzia californica Ch.) parti aeree.
- Limone (Citrus limon [L.] Barman F.) succo concentrato.
- Arancio amaro (Citrus aurantium L.) frutto.
- Luppolo (Humulus lupulus L.) frutti.
- Melissa (Melissa officinalis L.) foglie.
- Biancospino (Crataegus oxyacantha L.) fiori e foglie.
- Valeriana (Valeriana officinalis L.) radice.
- Arancio amaro (Citrus aurantium L.) fiori.
- Iperico (Hypericum perforatum L.) sommità fiorite.
HL1 Placidor Herbalab: Integratore Rilassante
DIFASS HL1 Placidor Herbalab è un integratore alimentare formulato per favorire il rilassamento e contrastare gli stati di tensione. La sua composizione a base di Luppolo, Rosolaccio e Tiglio offre un supporto naturale per il benessere quotidiano.
Composizione e Benefici degli Ingredienti
La sinergia tra Luppolo, Rosolaccio e Tiglio rende HL1 Placidor Herbalab un integratore completo per il benessere psico-fisico.
- Luppolo (Humulus Lupulus): È noto per le sue proprietà calmanti e sedative, utili per favorire il sonno e ridurre l'ansia.
- Rosolaccio (Papaver Rhoeas): Contribuisce al rilassamento e al benessere mentale, aiutando a contrastare gli stati di tensione.
- Tiglio (Tilia Tomentosa): Completa la formula con le sue proprietà rilassanti e distensive, alleviando lo stress e favorendo un riposo notturno sereno.
Modalità d'Uso e Ingredienti
Per un corretto utilizzo di HL1 Placidor Herbalab, si consiglia di agitare il flacone prima dell'uso e di assumere 20 gocce diluite in poca acqua, al risveglio e prima di coricarsi.
Gli ingredienti includono: Luppolo (Humulus Lupulus, frutto), Rosolaccio (Papaver Rhoeas, fiore), Tiglio (Tilia Tomentosa, fiore), Acqua, Alcool e potassio sorbato come conservante.
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Conservazione e Dettagli Aggiuntivi
Si raccomanda di conservare il prodotto a temperatura inferiore a 25°C, evitando l'esposizione a fonti di calore localizzate, ai raggi solari diretti e all'umidità.
Il Luppolo nella Medicina Popolare
Il luppolo, utilizzato nella produzione della birra, è anche usato nella medicina popolare soprattutto come sedativo. Al luppolo sono attribuite proprietà sedative che vengono sfruttate in fitoterapia per contrastare gli stati d'ansia, l'irrequietezza, l'eccitazione nervosa e l'insonnia. Tali attività sono state confermate da diversi studi clinici, tanto che l'utilizzo della pianta per il trattamento dei suddetti disturbi è molto diffuso.
Del luppolo sono state indagate anche le potenziali attività antitumorali che sembrano essere esercitate dai fitoestrogeni contenuti al suo interno. Infatti, uno studio condotto in merito ha affermato che il luppolo può inibire la crescita delle cellule tumorali attraverso l'effetto estrogenico esercitato, appunto, dai fitoestrogeni presenti all'interno della stessa pianta.
Raccolta e Utilizzo del Luppolo
Il luppolo è famoso anche per i suoi frutti, i coni femminili dall’aroma intenso famosi perché usati per aromatizzare la birra, dandole un gusto amarognolo, aromatico (grazie agli oli essenziali in essi contenuti) e stabilizzandola (a seconda della varietà coltivata cambia l’aroma che caratterizza le diverse birre).
I coni femminili si raccolgono a fine estate. Sono ricoperti da una peluria che li rende particolarmente ruvidi, se hai la pelle sensibile è meglio che indossi i guanti, anche perché si possono sviluppare dermatiti e irritazioni. Li puoi essiccare badando di non esporli alla luce del sole e a mantenerli in sacchetti di carta.
Proprietà e Principi Attivi
La droga, cioè la parte della pianta che contiene maggiormente i principi e che viene raccolta a fini curativi, sono i coni fruttiferi. Nei coni di luppolo sono state finora identificate più di 1 000 sostanze chimiche., Le ghiandole resinose che coprono le brattee del frutto secernono una sostanza giallastra e dal sapore amaro chiamata lupulina composta da alfa acidi (umulone, adumulone e coumulone), beta acidi (lupulone, adlupulone e colupulone), da polifenoli (es. flobafeni, xantumolo) e numerosi oli essenziali, che vengono utilizzati per aromatizzare e conferire alla birra il suo gusto caratteristico. Sono presenti anche glicosidi flavonolici (astragakliuna; kempfenolo, quercetina, rutina) e tannini.
Usi Tradizionali
IN realtà i suoi coni femminili sono impiegati tradizionalmente per curare ansietà, insonnia, e I vari disturbi del sonno tanto che si usa riempire le federe dei cuscini con i suoi coni maturi e essiccati, che rilasciano durante la notte i principi attivi volatili. Utile in caso di tensione, irrequietezza, irritabilità, eccitabilità, iperattività, deficit di attenzione, nervosismo. Inoltre è diuretico, stimola l’appetito, e grazie al contenuto in fitoestrogeni stimola la lattazione (un tempo si diceva che la birra data alle puerpere faccia buon latte!!) ed è di grande aiuto durante la menopausa. Grazie alle sostanze amarotoniche stimola la digestione.
Oleolito di Luppolo
Oltre che impiegato in infusione o in tintura madre, puoi fare un oleolito mettendo I coni maturi a macerare in olio al sole oppure scaldandolo per qualche ora a bagno maria. Una volta filtrate l’olio è adatto per la pelle rilassata del decoltè, specie se stressata dopo un periodo di allattamento o dopo diete dimagranti.
Sciroppo di Luppolo Fatto in Casa: Una Ricetta Semplice
Preparare uno sciroppo di luppolo in casa è un modo eccellente per sfruttare le proprietà benefiche di questa pianta. Ecco una ricetta semplice:
Ingredienti:
- 50g di coni di luppolo essiccati
- 500ml di acqua
- 250g di zucchero (o miele, per una versione più naturale)
- Succo di mezzo limone (opzionale, per conservare meglio lo sciroppo)
Preparazione:
- Infusione: Porta l'acqua a ebollizione, poi aggiungi i coni di luppolo essiccati. Spegni il fuoco, copri e lascia in infusione per circa 20-30 minuti.
- Filtraggio: Filtra l'infuso attraverso un colino a maglie strette o una garza, assicurandoti di spremere bene i coni per estrarre tutto il liquido.
- Cottura: In una pentola, versa l'infuso filtrato e aggiungi lo zucchero (o il miele). Porta a ebollizione a fuoco medio, mescolando continuamente fino a quando lo zucchero si sarà completamente sciolto.
- Riduzione: Riduci la fiamma e lascia sobbollire lo sciroppo per circa 20-30 minuti, o fino a quando avrà raggiunto la consistenza desiderata. Se utilizzi il succo di limone, aggiungilo negli ultimi 5 minuti di cottura.
- Imbottigliamento: Lascia raffreddare leggermente lo sciroppo, poi versalo in una bottiglia di vetro sterilizzata. Chiudi bene la bottiglia e conserva lo sciroppo in frigorifero.
Consigli:
- Per una conservazione più lunga, puoi sterilizzare le bottiglie e pastorizzare lo sciroppo dopo l'imbottigliamento.
- Lo sciroppo di luppolo si conserva in frigorifero per diverse settimane.
- Puoi utilizzare questo sciroppo per dolcificare bevande, aromatizzare dolci, o assumerlo direttamente per beneficiare delle proprietà del luppolo.